「辉哥」吴锡辉识饮识食，这次偕同「糖妹」黄山怡游走珠三角，访寻传统名菜的发源地，推介地道食材、厨师的功夫佳餚，从食物的源头探究中国饮食文化。 节目介绍中山、潮汕、顺德的名菜特产。中山脆鲩肉质爽口，辉哥、糖妹一网打尽「一鱼六吃」菜式；石岐乳鸽远近驰名，二人前往了解它的製作过程。潮汕手打鱼丸、鱼饭、蚝饼、卤水狮头鹅等，美食不能尽录……他们还拜访名厨探寻几近失传的古早潮菜。来到顺德大良，辉哥、糖妹品嚐不同种类的双皮奶；并见识均安蒸猪的烹调方法，且即席「太公分猪肉」与众分甘同味。 各款地道美食纷陈，一道道经典名菜再现眼前，其他尚有神湾菠萝、沙溪扣肉、潮式粿品、陈村粉宴、「均安四大名菜」、非一般「九大簋」等精彩菜式食品，教人目不暇给！ 经过这趟「为食之旅」，二人引领观众见识过传统饮食的智慧，了解中华厨艺的博大精深，想必亦深深感受到传统菜式传承下去的必要性。
森美 陈敏之 姚子羚 袁伟豪 黄智贤 杨诗敏 薛家燕 朱咪咪 阮兆祥 林盛斌 泰臣 方力申 阮小仪 金刚 高海宁 陈智燊 陈凯琳 何雁诗 马蹄露 梁竞徽 唐诗咏 沈震轩 何远东 杨秀惠 汪明荃 邵珮诗 杨家宝 朱斐斐 王靖怡 陈婉婷 陈俊坚 鄭嘉豪 袁镇业 容天佑 林玥 黃榮燊 黃毅進 苏丽明 盧偉文 章景恆 阮浩棕 麦嘉伦 张雪莹 曾健明